- La Maestra en Desarrollo Humano plasma 13 años de experiencia terapéutica en un paso a paso para superar una ruptura de pareja
Redacción,Morelia
Con el objetivo de acompañar a mujeres que atraviesan el dolor de una ruptura amorosa, la terapeuta y Maestra en Desarrollo Humano, Rocío Villegas Gómez, presentará su primer libro: “Volver a estar bien” el sábado 7 de noviembre.
La obra no es un manual de respuestas rápidas, sino una guía práctica y empática que ofrece un acompañamiento profesional para salir del dolor, reconocer las emociones y reconstruirse desde el amor propio.
“Cuando el amor de pareja duele, es difícil encontrar el camino para salir. Muchas mujeres se dejan llevar por el dolor y se aferran al recuerdo de una pareja que ya no es. Pero la vida no se acaba”, señala la autora.
Con ejercicios, explicaciones y reflexiones, el libro lleva de la mano a la lectora por un proceso estructurado que incluye:
- Reconocer la verdad
- Desahogarte sin lastimarte
- Entender tus emociones y aprender a escucharte
- Fortalecer tu autoestima
- Dinámicas para valorarte y tratarte con amor
- Soltar a tu manera y aprender a ser resiliente
- Cerrar el ciclo: tú vas a poner el punto final
“En los años que llevo dando terapia, he ayudado a muchas personas a salir adelante de la depresión y el dolor que se siente cuando el amor duele. Con todo lo que he aprendido durante esas sesiones, escribí esta guía, para que puedas cuidarte, amarte y tratarte con valor y respeto”, explica Villegas.
LA AUTORA
Rocío Villegas Gómez es Terapeuta, Maestra en Desarrollo Humano con más de 13 años de experiencia ayudando a personas a superar duelos, ansiedad, depresión, dependencia emocional, conflictos de pareja, adicciones y trastornos de la conducta alimentaria.
Cuenta con formación complementaria en atención a víctimas de violencia sexual y en trastornos alimentarios, obesidad y diabetes, y experiencia como Directora en rehabilitación de adicciones. Su trabajo se centra en el amor propio y la inteligencia emocional.
Su propósito, afirma, es ayudar a las mujeres a reencontrarse consigo mismas: “Para que empieces una nueva etapa en tu vida, en la que puedas descubrir nuevas sonrisas, nuevos momentos, nuevos lugares. Para que sepas que eres fuerte, valiente y valiosa”.
El libro “Volver a estar bien” y su contenido de Desarrollo Humano se difunde a través de terapias, talleres, programas, conferencias y en redes sociales como @rociovillegasdesarrollohumano.
