-Contacto visual, auditivo y físico, aspectos fundamentales en la psicoterapia; los abrazos son curativos
Elena Rojas, Zamora
“Al igual que el contacto visual y auditivo, el contacto físico es fundamental. Por ello el abrazo es uno de los aspectos importantes para la psicoterapia, toda vez que a través de ese contacto podemos encontrar curación, alivio y ayuda psicológica”, señaló Emilio Díaz Rodríguez, psicólogo, en el marco del día internacional del abrazo (21 de enero).
No obstante, dijo, “en la actualidad nos han pedido mantener una sana distancia y en la medida de los posible, evitar el acercamiento físico, porque lleva implícito un riego. Estamos en tiempos difíciles que debemos enfrentar con prudencia, sin caer en los radicalismos o un aislamiento que nos convierta en una sociedad antisocial”.
Es decir, agregó, de personas llenas de miedo y pavor que ahora no queramos ni el abrazo, ni el contacto con las personas con las que vivimos a diario, “también no se trata de vivir abrazándonos cuando sabemos que hay un riesgo. Estos tiempos nos llevan a ser prudentes y mesurados, esperar a que se aclaren los horizontes, en cómo viene y cómo tendremos que vivir en esa nueva convivencia de la que tanto se habla”.
Añadió, “en el fondo lo importante es que una cosa es mantener la sana distancia y otra muy diferente estar aislados y romper nuestros lazos sociales, afectivos. Somos lo suficientemente creativos y confió en ello para que cada uno de nosotros encuentre la forma de cuidar la sana distancia, sin perder los contactos afectivos y emocionales que dan sentido a nuestras vidas”.
Resaltó que llama su atención que haya un día especial para concientizar sobre la importancia de un abrazo, “sin lugar a duda para los seres humanos el contacto físico tiene una gran importancia, sobre todo de seres queridos y amados. Un abrazo de mamá, independientemente de la edad que tengamos, tiene un gran significado, terapéuticamente se dice que buscamos los brazos de mama cuando queremos ser reconfortados”.
Concluyó, “en estos tiempos se vuelve aún más necesario el abrazo de una persona que nos reconforte, que nos fortalezca: a la pareja, al amigo, a esa persona importante que nos hace sentir ese calor humano y ese cariño que va implícito en un abrazo honesto y sincero, sin embargo ya habrá tiempos para podernos abrazar sin temor alguno”.