-De no atenderse a tiempo, puede derivar en discapacidad
Elena Rojas, Zamora
Debido al confinamiento estamos sentados más tiempo frente a la computadora, al televisor o ante cualquier dispositivo móvil, sin embargo, no siempre mantenemos una postura correcta, nos encorvamos y no erguimos nuestra espalda, lo que puede ocasionar una deformación en la columna vertebral.
Una mala postura, incluso al manejar o sentarnos a la mesa a comer, incrementa el riesgo a padecer escoliosis, “la cual es conocida como deformación en la columna vertebral, aunque también es hereditaria, advirtió Reynold Cevieux Casimir, doctor, especialista en reumatología
“Por ello aconsejo a mis pacientes a que eviten encorvarse y tengan una postura derecha para no doblar la columna, la cual es muy flexible. Además la escoliosis no tiene remedio, es un problema irreversible, si bien es cierto hay muchos médicos que operan la columna, pero no estoy de acuerdo con ello porque se generan muchos riesgos y no se corrige al 100%, lo ideal es la fisioterapia para frenar y controlar la deformación”, resaltó.
Indicó que la escoliosis no sólo genera dolor, incomodidad, sino una mala estética en el cuerpo humano, ya que provoca una joroba, “es recomendable un chequeo médico de columna mínimo una vez por año, ya que esta es el pilar del cuerpo. Si tenemos una columna desviada o deformada puede acarrear diversas complicaciones como incapacidad por el exceso de dolor en la columna, osteoartritis, osteopenia; así como problemas de articulaciones”.
Dijo que aunque si bien es cierto las mujeres son más vanidosas, tienen mayor porte y mantienen una postura más recta, curiosamente son ellas las más afectadas con esta deformación, sobre todo de 35 años en adelante, ya que tienen labores más de escritorio como secretarias, capturistas, diseñadores gráficos, etc., aunque también varones con actividades de choferes corren el riesgo.
Sostuvo que para evitar la escoliosis también es recomendable cuidar la alimentación y evitar el sobrepeso, “ya que mucha presión en la columna también la deforma, “hay estimaciones que en el país un 30% de la población mayor de 35 años padece esta deformación y en Zamora se estima es el 10% de la población”.
Consideró que no tenemos la educación para proteger nuestro cuerpo y prevenir, “del 100% de las personas que padecen escoliosis, un 80 % son por cuestiones hereditarias y un 20% por una mala postura. Una persona que se sienta comúnmente con una mala postura, tardará en promedio un lapso de 6 años para desarrollar la deformidad. Cabe señalar que un 3% de las personas con escoliosis llega a presentar inmovilidad”, concluyó.