-CIJ Zamora hará campaña en ese sentido
Elena Rojas, Zamora.
“La salud mental debe ser prioridad para las instituciones dedicadas al tratamiento y prevención de las adicciones, deben enfocar sus esfuerzos en ese tenor, porque lamentablemente la depresión es un factor para caer en el consumo de sustancias legales e ilegales como el alcohol, tabaco, mariguana, cristal, entre otros”, señaló Francisco Gil Cerda, director del Centro de Integración Juvenil (CIJ).
Esto al conmemorarse hoy el día mundial contra la depresión, “para muchos esta enfermedad es poco visible, no se le da la importancia que merece, sin embargo, derivado de esta se puede generar aislamiento, suicidio, además de que es considerada la principal causa de discapacidad en el mundo”, lamentó.
Por ello, a través de redes sociales, dijo que la institución intensifica una campaña contra la depresión denominada “que no te apague la depresión”, “debemos priorizar nuestra salud, desintoxicar nuestro cuerpo, mente y alma con un estilo de vida favorable como alimentándonos sanamente, practicando algún deporte y fomentando actividades de sano esparcimiento”.
Dijo que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a 3.8% de la población mundial, es decir, aproximadamente a 280 millones de personas, “CIJ cuenta con una página web para conocer que tan deprimidos estamos www.cij.gob.mx/Autodiagnostico”.
En ella, cualquier persona puede ingresar desde su teléfono o computadora, “los invitamos a hacerse una autoevaluación y en caso de requerir ayuda nos pueden contactar al teléfono 5552121212 en un horario de 8 am a 10 pm de lunes a viernes, el tratamiento es gratuito y confidencial, a cargo de especialistas en salud mental y adicciones”.
Dio a conocer que, según estudios del ramo, una de cada 10 personas padece depresión, es importante detectar a tiempo los síntomas, entre ellos dijo, ansiedad, angustia, melancolía, perdida de sueño y hambre, falta de placer y de interés.
Añadió que para contrarrestar la depresión el CIJ también ofrecer talleres de yoga en sus instalaciones, además de los grupos de ayuda mutua, que son parte del programa centro de día terapéutico, “este programa es un espacio colectivo que ayuda a superar las crisis, a través de compartir experiencias relacionadas con nuestra historia de vida con respecto al consumo de drogas”, finalizó.