-Ante aumento de personas sedentarias y obesas
Elena Rojas, Zamora
“Es importante que la población detecte los síntomas de la hipertensión arterial, padecimiento conocido como “el asesino silencioso. Y son los siguientes: zumbidos en los oídos, luces de colores en la visión, mareos, pérdida del equilibrio y dolor de cabeza. Desafortunadamente de este padecimiento crónico se derivan complicaciones que van desde daños a órganos blancos, es decir, causar insuficiencia renal, problemas cardiacos, derrame cerebral e infarto”, señaló Jorge Roberto Vázquez Palacios, director del Centro de salud de la colonia Valencia en este municipio.
“ Y es que hay que estar alertas a esta sintomatología porque han incrementado las personas sedentarias, obesas, estresadas y que se alimentan con comida chatarra con alta concentración de carbohidratos, grasas y harinas; estilos de vida que se han vuelto frecuentes entre la población mexicana, ante las presiones de la vida cotidiana”, resaltó.
Así lo informó al recordar que este viernes 17 de Mayo es el dia de la lucha internacional contra la hipertensión arterial, “esta conmemoración tiene como objetivo hacer difusión entre la población sobre este padecimiento para concientizarla a tener estilos de vida”.
Por ello este viernes se implementarán en esta unidad de primer nivel algunos talleres nutricionales y charlas preventivas para orientar a la población sobre cómo con nuestra cocina tradicional mexicana podemos hacer platillos saludables.
“Las antiguas culturas no padecían tantas enfermedades porque la gente tenía una alimentación sana, iban del campo a la boca. Y es ahora, lo que se busca rescatar es la comida prehispánica, donde no había conservadores y los alimentos eran naturales”, mencionó.
“Además de fomentar los huertos traspatio o caseros para que la gente vaya aprendiendo a manejar su dieta y nutrición para evitar los riesgos de enfermedades”. Asimismo habrá detecciones, toda vez que las personas podrán tomarse la presión y checarse su glucosa de forma gratuita; así mismo se les realizará la determinación de lípidos y colesterol.
Dijo que esta enfermedad se presenta cada vez en edades más tempranas, dado que hay pacientes, incluso de 13 años de edad, ya presentan esta patología, “quiero destacar y dejar en claro que esta enfermedad es responsabilidad de quien la tiene, toda vez que es totalmente prevenible, con estilos de vida saludables, con una alimentación balanceada, evitar el estrés y fomentar el deporte, por lo menos 30 minutos al día”.
“Por lo que quien presente los síntomas citados, debe checarse la presión para mantenerla bajo control, pero principalmente, asumir una actitud de conciencia, de responsabilidad y madurez en la prevención”, sostuvo.
Finalmente admitió que actualmente la incidencia de hipertensos entre la población mexicana es alta, dado que de cada 10 mexicanos, 4 son hipertensos o van hacia allá, por su obesidad.
Numeraria
20 pacientes con hipertensión se atienden en el Centro de salud de Valencia en el GAM (grupo de ayuda mutua de pacientes crónicos)
23 de Mayo arranca semana de la nutrición y alimentación saludable con talleres para rescatar la comida tradicional mexicana.